バストアップマッサージ

他にもある!バストアップ方法

知らないと損するバストアップマッサージのやり方

自宅で毎日取り組めるバストアップ法の1つにバストアップマッサージがあります。バストアップ手術をするほどでもありませんが、ご自身でバストアップしたい方に最適と言えるでしょう。

バストアップマッサージによってバスト自体の血行がよくなりますし、バストを支える大胸筋に刺激を与えますから大胸筋の血行を良くする事が出来ます。

大胸筋を鍛えることが出来れば、バストが垂れませんからマッサージがバストアップに効果的な理由はそこにあるわけです。

育乳マッサージとは、乳腺をほぐしていき女性ホルモンの分泌を促すことにより、バストに脂肪をつきやすくするマッサージです。
バストだけではなく二の腕や背中もマッサージしていきます。

本来バストにあるはずの脂肪が背中や二の腕に流れ、そのまま筋肉と癒着してる場合があります。
その脂肪をバストに寄せ集めていきます。

背中からしっかりとマッサージをしていく事で、元となる土台から作っていく事が可能です。

バストアップマッサージには、次のような方法があります。

  1. ブラッシング
    ブラッシングでバストアップします。やり方は、入浴時にやらわかい物で石鹸を良く泡立てて円を描くように下から横・上に丸をかくようにブラッシングします。持ち上げるように下から上にブラッシングすることが重要です。上から下ではありません。
  2. シャワー
    シャワーでバストアップします。
    圧力を高めたシャワーで、水量を強くし、下から上に、円を描くようにバストを刺激します。
    上から下や前から直接当てないで下さい。下から横・上に当てることが重要です。
    ブラッシングと同じように。前から当てても改善はされません。あくまで血液の循環を促すためですので。

  3. 手でバストアップします。バストアップのマッサージ方法は、いずれも同じです。もむというよりも、血液のめぐりを意識しましょう。ジェルやクリーム、ボディソープを手につけて、滑らかにマッサージをしましょう。
    下から横・上へと円を描くようにマッサージします。

バストアップマッサージの効果は個人差がありますが、習慣化することで効果が得られます。

バストアップクリーム

バストアップクリームは、バストアップマッサージの際に使うものです。
バストアップマッサージは、結構しっかり目にマッサージします。
なので、マッサージの際に何もつけずに行なってしまうと、バストの皮膚に負担がかかってしまうんです。

そこで、皮膚に負担をかけず、マッサージを効果的に行なうためにバストアップクリームが用いられます。

人気のあるバストアップクリームは、サプリメント同様、女性ホルモンに働きかける成分が含まれていることが多いです。ですから、美肌効果が期待できるのも魅力です。

バストアップのサプリメントに配合されていることで知られるプラレリア・ミリフィカを始めとして、イソフラボン、デオキシミロエステロール、フラボノイド、ビタミンP、エラスチンなどが、バストアップクリームにも配合されているんです。

こういったクリームを使うことで、バストアップマッサージの際にバストにクリームの成分が浸透し、バストアップのほかに肌の新陳代謝やトリートメント効果を高めてくれます。

バストアップマッサージの際には、是非バストアップクリームを使ってみてくださいね。

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