バストの特集記事を書いていると、世の中の女性が耳を疑いたくなるような『胸を小さくする方法はありませんか？』など相談が来たりするものです。
胸は女性の一番のコンプレックスゾーンといわれていますから、
大きな胸を小さくしたい！と思う女性が居ても不思議なことではありませんよね？
胸が大きすぎると何が困るのでしょうか？
- 肩が凝る
体型に比べて胸が大きすぎると、肩が凝ることがあります。 - 男性の視線が嫌らしい
視線の先は常に胸に集中してしまいます。 - あせもができる
大きすぎる胸の嫌な所は常に皮膚と皮膚がこすれてあせもができることです。 - 足元が見えにくい
立つと足元が見えないから、足元に何か落ちていても気付きません。 - 服のサイズが合わない
胸の大きな人は、着る服が限られます。
今回は、そんな女性のために「胸を小さくする方法」を解説させていただきます。
少しでも大きい胸を小さくしたい！！というあなたは必見です！
単刀直入に言って、一番効果的なのが『ダイエット』です。
胸の成分は『脂肪』が殆どですから、脂肪を燃焼してスリムな体型にすることが一番効果的です。
水泳やウォーキング、ジョギングなどの有酸素運動をしながら無理なく徐々に脂肪を落としていくのが良いでしょう。
ここでご注意いただきたい点ですが『胸を小さくするには胸に筋肉を付ければOK』と思い込んでいる女性がことのほか多いです。
胸を小さくするために、胸付近（大胸筋）を鍛えあげてしまいますと“余計”胸を支える土台が発達し、さらにバストサイズを大きくしてしまいます。
こちらにダイエットを組み合わせると、アンダー部分がスッキリし、カップサイズまでが上がり見事な美巨乳が完成されてしまいます…。
ダイエットする際は、一気に体重を落としますと、体全体のパサつき肌荒れ、シミそばかすの原因にもなりますので、栄養のバランスを考えた食事やプロテインなどを摂取しながら体調管理をしつつ、無理のないダイエットはしないで、胸を小さくしてくださいね！
短期間で胸を小さくする【キューティーバスト】
